Papoulas

Eterno

Sabedoria,
parece ser
a postura
contínua
da criança,
de eterno
aprendiz!
É tornar-se,
a cada segundo,
um novo matiz!
Desejar
um mistério,
a cada instante
desvendar,
e assim,
se transformar...
Torturante
e gratificante
o caminhar
na corda bamba
da existência,
que desliza
inexorável,
nenhuma
complacência...
Há utilidade
na vivência?
Incerteza
absurda
da qual
se foge
diuturna
e inutilmente...
Viver
no inferno:
ser efêmero,
quando
se quer
eterno...
Descobrir
e exaurir,
os segredos
além do arco-íris?
Como penetrar
e analisar,
delicadamente,
o âmago
da alma,
sem se tomar
distância?
É irrelevância?
O presente,
dádiva única,
misto de ação,
pensamento,
sentimento
e emoção
num carrossel,
não permite
a sabedoria,
da análise fria,
do distanciamento...

Dúvida

Quanto tempo!
Caminhando
de mansinho,
devagarinho,
foi-se
construindo
uma longa
e triste
história...
Um enredo
extenso,
misto
de suor
e sangue,
sofrimento
infindo,
gravado
na memória...
Agora,
na despedida,
no acerto
final
que se faz
um dia,
há uma dor
lancinante
que não dá
guarida,
e a pergunta
atroz
a acampanha:
que fez ela
Senhor,
da sua vida?

Conhecer-me

Meu cérebro:
córtex:
- espécie de manta que cobre todo o cérebro.Tem 2mm de espessura e recobre uma superfície de 2mquadrados.Para caber na caixa craniana de l,5litros, o córtex faz dobras chamadas circunvoluções.Ele armazena seis andares de células, contendo mais ou menos 20 milhões de neurônios.Não vem programado desde o princípio e funciona como um disco rígido que acumula o conjunto de memórias.
- abaixo desta espécie de manta está um emaranhado de centros nervosos e cabos que trocam informações em alta velocidade(medida em milésimos de segundo) na forma de impulsos nervosos. Ali se encontra o
-tálamo-especializado na recepção e integração dos primeiros sinais
vindo dos órgãos sensoriais.Centro da percepção.É setorizado: uma parte cuida da visão, outra da audição e outro do tato.
-corpo estriado é o centro da motricidade voluntária.Quando não
funciona direito têm-se dificuldade para decidir qual o movimento e ele
é feito com tremores.
-hipotálamo-(pequeno tálamo?)é o chamado cérebro vegetativo, que coordena as necessidades primárias(fome,sede,sono,apetite sexual) e representa assim, parte daquilo que Freud chama de inconsciente, e está relacionado ao prazer de jogar e ganhar.
-cerebelo- garante a motricidade e o aprendizado automatizados.
-amigdala- antiga estrutura do tamanho de uma amêndoa, centro emocional
do cérebro e a sede de estados de alerta e das emoções básicas, como o medo e a agressividade.(Consciência, memória e emoção estão inextricavelmente entrelaçadas, as emoções não deixam que os acontecimentos se apaguem da nossa memória- os mantém vivos);a amigdala poderoso núcleo do sistema límbico(cérebro emotivo).As emoções são plasmadas abaixo do nível do pensamento consciente, tanto pelas memórias quanto pela ação do sistema límbico sobre o cérebro pensante(córtex cerebral).Ela processa estados emocionais e experiências inconscientes.Sua função é reconhecer dados asustadores ou que podem provocar danos físicos e enviar sinais para que fujamos ou lutempos.As emoções do desejo, da satisfação e do contentamento estão relacionadas a ela.
hipocampo- componente do sistema límbico(emoções) que se constitue numa espécie de posto de censura da cabeça:"é que decide se uma informação será gravada ou esquecida", nos dá a possibilidade de ver o essencial.
Como ajo:- de manhã: impressões sensíveis chegam ao tálamo(provocações)
A amigdala, pavio curto, está pronta para reagir. Ela dispara o alrme que chega ao hipotálamo e o estimula a iniciar uma reação neuroquímica em cadeia. A suprarenal começa a produzir substâncias estressantes como o cortisol e a noradrenalina, pondo meu corpo num estado de alerta máximo, aumentando o estresse, a frustração e, é claro, a raiva.
Existem freios para todas essas emoções brutas. A serotonina ( o versátil neurotransmissor do equilíbrio emocional e do bom humor) e a área ventral
do córtex pré-frontal(conhecida por sua importância na contenção de acessos de impulsividade) abafam reações como a raiva.Às vezes o córtex pré-frontal não dá conta da amigdala, principalmente logo ao acordar.Ela o domina, há muito mais conexões neurais partindo dela em direção a ele,
do que dele em direção à ela.Existem estudos mostrando que pessoas agressivas, em geral, tendem a ter um lobo pré-frontal menos ativo.
A causa de manhã, para o mau humor matinal, pode ser o baixo nível de serotonina. A serotonina é formada a partir do triptofano, um aminoácido que só pode ser obtido pela alimentação. A serotonina é composta do que eu como. Ela pode ser obtida, principalmente, em alimentos ricos em proteina como chocolate quente, a aveia, a banana, o leite, o iugurte e os ovos.
A meditação e as orações fazem bem ao nosso cérebro. Aquietam regiões normalmente vigilantes, aguçam os centros pensantes e deixa uma sensação de centramento, calma e lucidez que permanecerá ao longo do dia todo.
A prática da meditação pode , a longo prazo, alterar a estrutura do cérebro, espessando o córtex, mudando o tipo e o rítmo das ondas cerebrais
e apurando nossa capacidade de concentração. Meditar também reduz a ansiedade, a pressão sanguínea e o estresse.
A meditação consiste em serenar a mente, focando-a num objeto, numa idéia ou sensação ou simplesmente ficar em silêncio durante algum tempo.
Parar o redemoinho de pensamentos e emoções que nos assaltam.
A meditação pode melhorar a capacidade de atenção, poderá até retardar alguns sinais de envelhecimento cerebral.A prece e a meditação podem me tornar mais feliz e, segundo alguns, mais saudáveis.
A prece e a meditação podem também ajudar o cérebro a sentir compaixão.
Estudos feitos mostram que se concentrar em sentimentos compassivos afeta
fisicamente regiões cerebrais que desempenham uma função de empatia, indicando que as pessoas podem ser treinadas para cultivar essa emoção positiva.
A pesquisa não prova que a compaixão pode ser aprendida, mas abre essa
possibilidade, o que pode ter implicações no tratamento de uma série de transtornos, incluindo a depressão. A compaixão pode também evitar conflitos dentro e fora de casa.
Esse é o meu "pedaço de carne" pensante.É um mistério fascinante!
Parece que tudo depende da minha maneira de encarar cada problema que surge em minha vida. Como um obstáculo terrível, fardo ou como uma oportunidade de aprendizagem. Há os problemas terríveis e insolúveis, diante dos quais nada podemos fazer, apenas sofrer intensamente e deixar o tempo passar.
Para ajudar é necessário comprar os sonhos de Jesus.Só a crença em um mundo além dessa vida, pode nos encher de esperanças!"Jesus, o maior vendedor de sonhos!".

Perdão

É longa,
envolvente,
apaixonante
a história,
o grande enredo!
Romance único
que nos molda,
e alucina...
É desconhecido
o sentido,
o segredo
de cada sina!
Ante a força
descomunal
que nos impele,
incapazes somos
de raciocinar,
e o querer
pra outro fim
direcionar...
Só a paixão
que nos devora,
é cantada
em verso
e prosa,
eternamente,
no agora...
Sentimentos
de sofrimento,
de vazio,
de abandono
e exaustão
nos tomam,
ao ela ir
embora...
Ter no olhar,
o desejo
a procurar
um par,
que irá
nos completar...
Amarga ilusão!
Viver,
só a isso
se resume?
(Efêmero lume!)
A alma
pede mais,
muito mais
da existência!
Como viver
em perpétuo
estado
de efervescência?
Como plantar
flores
no árido
deserto?
É comover-se,
por certo!
É pisar,
descalço,
eternamente,
a grama
molhada
pelo orvalho,
sem entediar-se,
sem cortar
atalho...
Como ser
alegre
na frustração?
É gerar
perdão!
É ser sempre
o plácido rio
a correr,
mudando
a cada trecho
do caminho,
recriando
um novo ser...
Reinventar-se
continuamente,
sofregamente
e jamais,
em tempo
algum,
deixar
de estar
sozinho...

Espera...

Levar-te
consigo,
no existir
vazio,
em noites
de estio,
quando há
muito frio,
e a saudade
aperta...
(A paisagem
é árida
e deserta!)
Procurar
entender
o porquê
do morrer,
da solidão
que fica,
como encarte,
amargurando
a alma
de quem,
rasgando-se,
não parte...
(Que embate!)
Criança
mimada,
que deseja,
(não sabe
nem quando
e onde),
encontrar
aqueles
com quem
cruzou
um dia,
que a tornaram
um ser,
e lhe foram
tirados,
à sua revelia...
Um sonho
acalentado,
mui esperado:
todos juntos,
outra vez,
a quatro mãos,
a espalhar
poesia...

Um nascer do sol

Toda manhã
o espetáculo
é diferente!
(Pungente!)
Nuvens
tintas
de vermelho,
aparecem
no céu,
primeiro...
Clareando,
à medida,
que o tempo,
rapidamente,
vai passando...
A cada
instante,
diante
do olhar,
embevecido,
uma nova cor:
violeta,
rosa,
laranja,
e outras
tantas!
Tingindo,
colorindo
o azul,
a exalar
amor...
De repente,
calmamente,
no céu
tinto
de vermelho,
o astro rei
esplendoroso,
portentoso,
aparece...
Como uma prece!
A esperar
quem o queira
observar...
É esnobar
tanta beleza,
desbancar
a realeza,
exalar
pura nobreza!
Mirá-lo
já se tornou
um vício!
Se não fôra
pelos olhos
atentos,
tamanho
espetáculo,
seria
um desperdício...

Amanhã

Amanhã
será
um novo dia,
luminoso,
tranquilo,
feliz,
de exalar,
respirar,
de escrever,
e viver
poesia....

Versos

Deslizava,
suavemente,
pelas vielas
da existência...
Como a dançar,
ou a flutuar,
no espaço,
sem cansaço...
Era tão doce,
tão belo
o seu viver
e não via
que ao tecer
poesia
no vir a ser,
sentimentos maus
despertava
naqueles,
(alguns)
a quem
muito amava...
Tolhida,
pelo vendaval
de emoções
mesquinhas,
comezinhas,
deixou
de naufragar,
de respirar
em versos...
E ao acordar,
um dia,
para escrevê-los
precisou
reconhecê-los,
reuní-los,
na sua mente,
estavam
perdidos,
ignotos,
dispersos...

Enredos

Enredos
paralelos,
se desenrolando...
Gente feliz,
outras,
em pura
agonia...
Por que
se sofre
tanto?
Há uma dor
infinita,
maldita,
a gemer
em prantos,
em todos
os cantos,
se se reunir,
num segundo,
a gente
do mundo!
Amando-se,
odiando-se,
degladiando,
sangrando,
aos poucos,
um a um,
vai findando...
Um adeus à vida,
a tudo que se é,
e o que se tem,
agora...
De repente,
repentina
ou vagarosamente,
tudo se deixa,
tudo nos abandona,
quando se vai embora...
Estranho mistério!
E só ter,
podes escolher,
pra nos socorrer,
a esperança
da eternidade,
de um Supremo Ser,
fonte do Amor,
que acolherá,
carinhosamente,
quem pra Ele for...

Busca

É um trilhar
sem fim
este buscar
por mim...
Conhecer
o herdado,
tornando-o
conquistado...
Esculpir,
extrair
esse ser
cravado
no mármore
que o rodeia...
Buscar
um saber
de si,
que por aí
vagueia...
Olhar além,
muito além,
de qualquer
disfarce...
Ver,
enxergar,
esquadrinhar
do meu eu,
a verdadeira
face...

Desvendar

Fascinante
desvendar
o que sou
e não sou,
em ti...
Descobrir
o limite
exato
da minha pele,
na tua pele,
e usufruir
as emoções
que o encontro
nos revele...
Criar
um vinculo
eterno,
o paraíso
e o inferno,
a se suceder...
Uma história,
às vezes banal,
ou infernal,
a se escrever,
dependendo,
do que meu ser
for escolher...

Essência

Desafiadora,
embriagadora
retomada
de tudo
que era
no passado,
que jazia
perdido
nas brumas
de um Avalon
que parecia
inatingível,
e por isso
tão desejado...
Tornar ato,
o que era
uma potência,
longamente
adormecida,
em uma vida...
Buscar,
por vielas,
quase perdidas,
na floresta
densa e escura
do não lembrar,
do não existir,
na ambivalência
da identidade...
Desejar,
sofregamente
conhecer,
o seu âmago,
a sua essência...
"Muito prazer,
em reconhecê-la
outra vez!"
Árdua
é a tarefa
da reconstrução!
Me dê a mão!
Ajuda-me
a lembrar!
(Tanto tempo faz!)
O já ido
é tão fugaz...
Plantar
dentro de si,
a sementinha,
irresistívelmente
linda,
desejada,
da liberdade...
Sentir
a ânsia
de viver
eternamente,
por certo,
quando a morte,
traiçoeira,
ronda
tão perto...
Ver o florir,
e o colorir,
de belos jardins,
onde só havia,
as areias
tórridas,
inóspitas,
vazias
de um deserto...